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F:21,6%/W:50,6%/M:37,3%
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85 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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2212 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 344.67g.
점심 식사: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Desira Mon Dessert Double Nut, Erdbeeren, Aldi Baguette, Aldi Steinofen Baguette, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht. 간식/기타: Freeway Apfelschorle (Flasche), Krombacher Radler. 더보기
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2151 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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