2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1012 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 114.80g | 탄수화물: 34.84g.
아침 식사: Творог 5%, Капуста Тушеная. 점심 식사: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Творог 5%, Сырники Диетические. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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