2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1230 kcal
|
지방: 30.99g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 157.17g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Авида Сметана 10%, Творог 5%, Малиновое Варенье, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко. 점심 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кофе, Коньяк, Роллы Канада. 저녁 식사: Kamis Горчица Французская, Сарепта Масло Горчичное, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. 간식/기타: Нескафе Кофе Растворимый, Pupo Райская Дыня, Parmalat Кефир 1%, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|