2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1005 kcal
|
지방: 36.55g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 89.96g.
아침 식사: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Оладьи из Цветной Капусты. 간식/기타: Fine Life Брусника Протертая с Сахаром, Здорово Творог 5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Оладьи-Сырники с Фруктами. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|