2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1209 kcal
|
지방: 42.27g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Магнит Банан, Яичный Белок, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Капуста, Куриная Грудка. 저녁 식사: Чай с Молоком, Варенье, Чернослив, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Замороженные Ягоды, Творог 5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|