2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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2383 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 150.24g | 탄수화물: 295.94g.
아침 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco. 점심 식사: Pan Blanco, Papas Fritas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo, Almendras. 저녁 식사: Cebollas, La Serenísima Queso Cremon, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Espagueti Seco, Nalga. 간식/기타: Pata Muslo, 9 de Oro Bizcochos Agridulces. 더보기
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3227 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 27 분, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 6 시간 53 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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