2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1240 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 124.45g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Яйцо, Помидоры, Добряна Сыр Мраморный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%. 점심 식사: Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Лента Блинчик с Грибами. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Гороховый Суп. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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