2010년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 8일:
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1084 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: Strawberries , Diet Coke. 점심 식사: French Fries (Small), Grilled Snack Wrap with Honey Mustard, Diet Coke. 저녁 식사: Wild Mushroom & Black Truffle Flatbread Pizza. 간식/기타: TKY HL CHOC PNUT BTR CPI/C. 더보기
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1992 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 4 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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