2012년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 12일:
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945 kcal
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지방: 22.97g | 단백질: 30.07g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: Blueberries, Flax Milk. 점심 식사: green juice, bbq, canola oil, red potatoes, broccoli, extra firm tofu. 저녁 식사: italian dressing , asparagus, cucumber, super greens. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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