2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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679 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 38.24g | 탄수화물: 71.53g.
아침 식사: Melon, Jeruk Nipis, Ikan Asin, Labu Dimasak, Kecap Asin (Kedelai), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Asin. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Wortel, Tempe, Kecambah, Tahu, Nasi Jagung, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih. 간식/기타: Melon, Rebo Kuaci, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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