2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1605 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 126.49g | 탄수화물: 121.41g.
아침 식사: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Scrambled Egg. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 저녁 식사: Imperial Stick Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broccoli, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat. 간식/기타: Wal-Mart Gala Apple, PowerBar ProteinPlus - Vanilla. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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