2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1513 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 79.69g | 탄수화물: 147.58g.
아침 식사: ProNutro Wholewheat Honeymelt, Coffee with Milk, Low Fat Milk. 점심 식사: Woolworths Large Seeded Brown Rolls, Light Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Avocados, Scrambled Egg. 간식/기타: Vanilla Ice Creams, Milo Chocolate Powder, Cadbury Lunch Bar Man Size. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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