Drnomar님의 저널, 2018년 05월 7일

2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.5 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:

264 kcal

지방: 2.25g | 단백질: 4.20g | 탄수화물: 55.90g. 아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Brown Sugar , Welch's Concord Grape Jam, Sour Dough Bread, Quaker Instant Grits - Original. 더보기

2607 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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