2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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985 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Spice Classics Garlic Powder, Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Low Calorie Salad Dressing, Great Value Whole Dill Pickles, Cauliflower (Frozen), Trader Joe's Organic Black Beans, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Chia Seed, Tomatoes, Celery, Zucchini, Onions, Mushrooms. 저녁 식사: Potato Salad, Celery, Tomatoes, Lettuce, Broccoli, Pickled Okra, Bick's Sweet Corn Relish, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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