2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
2638 kcal
|
지방: 245.40g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 69.34g.
아침 식사: Macadâmia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Azeite de Dendê, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Iogurte de Kefir, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coco Seco. 점심 식사: Coco Seco, Santa Helena Amendoim, Vapza Carne Seca Desfiada, Nestlé Creme de Leite, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Cepêra Azeite de Dendê, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Tomates, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Coco Seco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 더보기
|
안정된 체중
|