2012년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 12일:
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1099 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 105.58g.
아침 식사: Almond Butter, strawberries, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lowfat Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Large Grade AA Egg, SLICED MUSHROOMS, 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Chicken Enchilada. 간식/기타: pear, Greek yogurt fage 0%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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