2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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578 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 12.09g.
아침 식사: Juliana Coxinha de Frango Low Carb 1, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 점심 식사: Mãe Terra Semente de Chia, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Taco Couve Flor Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alho, Cebolas, Tomates, Banha de Porco. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Lima Ricota Fresca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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