|
Niet voor............. niet achteruit..............
Geen beweging.
We gaan rustig door.
X
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1377 kcal
|
지방: 68.50g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 113.76g.
점심 식사: Honing, AH Biologisch Blauwe Bessen, Banaan, Eat Natural Super Granola, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. 저녁 식사: Gesneden Ham, Danone Hüttenkäse, Komkommer, Tomaten. 간식/기타: Nestlé L'atelier, Salami, Melk (Halfvol), M&M's Peanut, Jumbo Zeezout Soepstengel. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2018년 05월 7일 작성이: Tijmpje
|
Maar je bent wel heel goed bezig en proberen gezond te zijn. Dat is super!
2018년 05월 7일 작성이: Tante Cootje
|
ja het is weer maandag en zaterdag is ook de enige dag dat ik alcohol gaan nemen voorlopig. Ik drink niet overmatig maar 1 wijntje bij het eten vind ik wel heel erg lekker, maar doe ik even tijdje niet. Gaat prima sinds ik aan de water kefir ben. Heb wel mijn vrouwenfeestje.... wel iets neiging naar M&M's .. en chipsz. Net twee soepstengels genomen om dit te managen. Denk dat ik zo even kop koffie neem. Deel ervan is ook dat je je wat minder fit voelt, beetje moe... en met weinig/minder energie altijd meer neiging naar suiker en vet... tenminste .... ik wel.
2018년 05월 7일 작성이: Dottieapple
|
Gaan is ga ;-) zei ik toch... moe
2018년 05월 7일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|