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💪🏽
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111.9 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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2090 kcal
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지방: 68.29g | 단백질: 177.16g | 탄수화물: 181.47g.
아침 식사: 100% Gold Standard Whey Protein, Aldi Smooth Peanut Butter, Bananas , Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Danone Oykos Peach, Aldi Vegetable Medley, Iceland Milk Choc Ices, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Alpen Light Cherry Bakewell, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Nestle Fab, Aldi Large Free Range Eggs, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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