2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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2288 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 191.04g | 탄수화물: 220.49g.
점심 식사: Pomodori, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale. 저녁 식사: Melanzana, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Banana, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Petto di Pollo (senza Pelle), Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana. 간식/기타: Cipolle Rosse, Peperone Rosso Dolce, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo (senza Pelle), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Mela, Bulk Powders Burro di Arachidi. 더보기
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안정된 체중
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