margareth.susan님의 저널, 2018년 05월 5일

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2018년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

107 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 27 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 5일:

734 kcal

지방: 27.08g | 단백질: 18.35g | 탄수화물: 109.94g. 아침 식사: Banana, Egg Drop Soup, Vegetable Soup (Home Recipe). 점심 식사: Regular Coffee, Fried Sweetpotato. 간식/기타: Freshly Squeezed Orange Juice. 더보기

3183 kcal

운동: 버피테스트 - 20 분, 스텝퍼 - 20 분, 휴식 - 23 시간 20 분. 더보기

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