2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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2114 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 170.71g | 탄수화물: 236.09g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Miele, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. 점심 식사: Coop Riso Roma Parboiled, Amadori Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Coop Riso Roma Parboiled, Petto di Pollo. 간식/기타: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Antica Corte Bresaola. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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