2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1721 kcal
|
지방: 53.26g | 단백질: 155.57g | 탄수화물: 167.11g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Овсяноблин с сыром. 점심 식사: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка. 간식/기타: Банан, Кешью, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|