2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1144 kcal
|
지방: 62.66g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 111.62g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Пятерочка Лук Репчатый, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Чай, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|