2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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915 kcal
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지방: 26.12g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 114.74g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриный Бульон. 간식/기타: La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Хлеб Золотая Рожь. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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