2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1927 kcal
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지방: 66.96g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 291.47g.
아침 식사: Thé Noir, Banane, Jus de Pomme, Heudebert Biscottes , Yaourt Nature (Lait Entier). 점심 식사: Pomme, Quiche Maison, Tomates. 저녁 식사: Mélange de Fruits Secs, Béghin Say Sucre Poudre, Yaourt Nature (Lait Entier), Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé), Melon, Bacon, Carottes Cuites, Lentilles Cuites. 간식/기타: Oranges, Banane. 더보기
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2503 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, Natation: 1000m Crawl - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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