|
sarebbe dovuto essere circa 79.1..il resto saranno tutti liquidi
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
3676 kcal
|
지방: 88.76g | 단백질: 155.92g | 탄수화물: 543.70g.
아침 식사: Nesquik Cereali, Land Latte Scremato. 점심 식사: Varia Gusto Olive Giganti Denocciolate, Ciabatta, Delizie del Sole Sugo al Tonno, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 간식/기타: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita, Sibamba Fitness Mix. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|