2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1528 kcal
|
지방: 49.07g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 174.34g.
아침 식사: Ого Сухарики с Изюмом, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Чиабатта Классическая , Рис Вареный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Глазовская Птица Ветчина Венская, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 저녁 식사: Помидоры, Мааг Изюм Кишмиш, Курица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Простоквашино Творог 9%. 간식/기타: Мааг Цукаты Ананас , Банан. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|