2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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2394 kcal
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지방: 78.87g | 단백질: 154.33g | 탄수화물: 263.08g.
아침 식사: Leinsamen Geschrotet, Bircher Müsli, H-Vollmilch 3,5%, Banane. 점심 식사: Krautsalat, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Reinert Bärchen-Wurst, Vitakrone Hummus Rote Beete, Grafschafter Eiweißbrot. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Frikadelle. 간식/기타: Nestle Pirulo Watermelon, Tuc Classic, Ananas, Milbona Skyr Vanille, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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