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F:21,4%/W:50,8%/M:37,3%
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1644 kcal
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지방: 24.69g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 216.15g.
아침 식사: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. 점심 식사: Delikatess Kochhinterschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Dulano Truthahnbrust (5g), Bio Organic Schweinebraten, Sesambrötchen. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Erdinger Weißbier (Flasche), Erdbeeren, Aldi Gourmet Rohschinken, Galiamelone. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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