2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1232 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 136.81g.
아침 식사: Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo Latte Magro con Vitamine, More, Wasa Integrale. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Santa Maria Original Soft Tortilla. 저녁 식사: Milbona Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Meridian Crunchy Peanut Butter, Zucca Cotta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 간식/기타: Gelatelli Affogato al Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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