2012년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 12일:
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3079 kcal
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지방: 93.82g | 단백질: 187.18g | 탄수화물: 411.74g.
아침 식사: kraft twist, tomato, meijer california stir fry, banana, meijer cottage cheese, strawberries, carlson fish oil, eggland's best large, 2x Energy. 점심 식사: cocoa roast almonds, raspberries, blackberries, spinach, meijer california stir fry, dannon light & fit cherry, tomato, eggland's best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: fiber one chewy bar, chicken breast, plum, meijer chunky beef. 간식/기타: red velvet cake ice cream, strawberries, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit strawberry, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, apple, extra gum. 더보기
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안정된 체중
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