2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1975 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 161.60g | 탄수화물: 222.64g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, ManuSol Miele Acacia, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Crastan Orzo Caffè, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Aia Aequlibrium Petto di Pollo, Cotto al Forno, CREA Bieta, Cotta [Bollita in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Peperoni, Crudi, CREA Carote, Crude, CREA Zucchine, Crude, Esselunga Cipolle Dorate, Delverde Spaghetti Integrali, CREA Pollo, Petto Crudo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Kraft Sottilette Light, Amadori Uova, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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