2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
972 kcal
|
지방: 25.17g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 139.73g.
아침 식사: Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Мёд. 점심 식사: Свекла Вареная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 저녁 식사: Kamis Корица Молотая, Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Зеленый Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 🥗 простой. 간식/기타: Голубика, Сыр Российский, Мистраль Гречка Отварная, Травяной Чай, Чернослив в Шоколаде. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|