2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1148 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 133.01g.
아침 식사: Yakult Yakult, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Roma Malkist Crackers (3), Tora Bika 3 In 1 Diet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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