Sham379님의 저널, 2018년 05월 7일

My Scale
58.1 kg 지금까지 감소한: 23.8 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
839 kcal 지방: 33.04g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 43.58g.   아침 식사: Baby Spinach, Mushrooms, Tomatoes, Sunny Vale Light Olive Spread, Egg Omelette or Scrambled Egg, CSR Raw Sugar, Tea with Milk. 저녁 식사: Tomato Soup with Vermicelli Noodles. 간식/기타: Pure Product Whey Protein Isolate - Strawberry Flavour, Vitasoy Soy Milky Lite. 더보기
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