2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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1012 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 29.66g | 탄수화물: 167.87g.
아침 식사: Jeruk Nipis, Pisang, Bayam, Semangka, Pepaya. 점심 식사: Teh Manis, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. 저녁 식사: Minyak Zaitun, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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