winnie60633님의 저널, 2018년 05월 7일

2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

54 kg 지금까지 감소한: 0.2 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:

1227 kcal

지방: 43.14g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 136.66g. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 椰菜花, 火腿蛋餅, 小籠包. 간식/기타: 蜂蜜檸檬水. 더보기

1457 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

winnie60633님의 체중기록