2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.8 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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963 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 10.20g.
아침 식사: Kirkland Signature Bottled Water, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Kirkland Signature Bottled Water, Ritz Crackers - Fresh Stack, Kirkland Signature Solid White Albacore in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Publix Thick & Chunky Salsa Medium, Grilled Chicken. 간식/기타: Deviled Egg, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Kirkland Signature Bottled Water. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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