2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
|
1189 kcal
|
지방: 42.79g | 단백질: 102.87g | 탄수화물: 102.27g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Лента Сыр Пошехонский 45%, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Дихлеб Финский Зерновой, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Коричневый Рис, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный), Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|