mjmaxson님의 저널, 2012년 07월 12일

2012년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

112 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 19.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 12일:

1767 kcal

지방: 79.93g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 198.85g. 아침 식사: Semi-Skimmed Milk, mateys. 점심 식사: Diet Coca-Cola, Double Chocolate Chip Cookie, 6" Turkey Breast & Ham, Tangy Cheese. 저녁 식사: taco. 간식/기타: Banana Cream Pie. 더보기

3375 kcal

운동: 스키 (크로스 컨트리) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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