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- 10 kg em 3 meses 🍳👣💪
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82 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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762 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 12.90g.
아침 식사: Pilão Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Rúcula, Alface, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Queijo Coalho, Jasmine Chia em Grãos, Pura Nata Creme de Nata, Tomates, Rúcula, Ovo Frito. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns pela conquista 👏👏👏👏
2018년 05월 6일 작성이: PatríciaRuiz
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Muito obrigada Patricia FeRu
2018년 05월 9일 작성이: suzydourado
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