Танюшка5891님의 저널, 2018년 05월 6일

2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:

1429 kcal

지방: 49.00g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 191.92g. 아침 식사: Рускон Паштет Нежный, Рускон Фарш Колбасный Любительский, Батон, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Нам Ням Слойка с Вишней, Чай с Сахаром, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 간식/기타: Царский Десерт Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. 더보기

1588 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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