Mrbevi님의 저널, 2018년 05월 4일

78.900

40 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:

390 kcal

지방: 4.36g | 단백질: 13.50g | 탄수화물: 52.50g. 아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 점심 식사: Alfajor de Maicena. 저녁 식사: Remolacha, Achicoria, Escarola, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Vino Chenin Blanco. 더보기

1208 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 55 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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