2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1514 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 210.91g.
아침 식사: Le Maten Biscottoni, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Rossi Meringhe, Esselunga Nespole, Salvia, Coop Macinato Scelto di Vitello, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. 간식/기타: Yogurt alla Frutta (Magro), Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. 더보기
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1871 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 운전 - 55 분, 앉아있기 - 30 분, 요리 - 30 분, 읽기 - 20 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 41 분, TV 시청 - 4 시간 40 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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