2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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1208 kcal
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지방: 90.31g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 18.20g.
아침 식사: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele. 점심 식사: Tomates, Perdigão Bacon Fatiado, Sandyla Palmito, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Requeijão Cremoso, Alface, D'aucy Brócolis Florete Congelado. 저녁 식사: Tirolez Queijo Minas Padrão, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. 간식/기타: Quatá Queijo Provolone, Nestlé Creme de Leite, Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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