2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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669 kcal
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지방: 23.94g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 79.59g.
아침 식사: Toronja, Aladino Crema de Cacahuete , Bimbo Pan Blanco (24g). 점심 식사: Santa Clara Leche Entera, Leche de Almendras, Zarzamora. 저녁 식사: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ejotes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2018년 05월 6일 작성이: pilar bastida
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Te recomiendo bajar la app de prueba de Jillian Michaels. Hay rutinas de 7 minutos
2018년 05월 10일 작성이: joseantoniohv
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2018년 05월 10일 작성이: pilar bastida
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Yo probé los 7 días de regalo. Y después hay una suscripción mensual anual o trimestral. Pero los programas de 7 minutos son free
2018년 05월 11일 작성이: joseantoniohv
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