2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
|
1941 kcal
|
지방: 115.10g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 156.74g.
아침 식사: Зеленый Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Сырники с Манкой. 점심 식사: Красный Лук, Хлеб, Сало, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Нототения. 간식/기타: Морковь, Яблоко Желтое, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Lays Чипсы. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|