2013년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 31일:
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2812 kcal
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지방: 102.60g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 331.22g.
아침 식사: Centrale del Latte di Salerno Latte Intero. 점심 식사: Pomodori Rossi, Land Mozzarella di Bufala Campana, Panini. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Arancino, Pizza Margherita. 더보기
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3185 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 2 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 2 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Alfonso Giannattasio님의 체중기록
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