2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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2779 kcal
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지방: 65.77g | 단백질: 162.47g | 탄수화물: 377.40g.
아침 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Albicocche, Meridian Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pedon 7 Cereali, Mareblu Insalata con Tonno Leggera. 저녁 식사: Galbusera Buoni Così, Antica Corte Prosciutto Crudo, Pomodori Rossi, Wasa Integrale. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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